Munnhygiene

Munnen inneholder alltid mange bakterier. En del bakterier fyller en viktig funksjon mens andre kan forårsake stor skade.

Bakterier synes ikke. Ofte ligger det igjen bakterier både mellom tennene og på tenner lenger bak i munnen der det er vanskelig å komme til med børsten.

I Norge er vi flinke til å børste tennene hver dag og det er bra, men det samles likevel bakterier og matrester mellom tennene der tannbørsten ikke kommer til. Når bakteriene blir liggende igjen over lengre tid, blir tannkjøttet irritert. Kroppens forsvar settes da i gang og tannkjøttet hovner opp og vil lett blø.

Dårlig ånde

Om bakteriene får ligge igjen, lukter det dessuten ganske ille, en lukt man selv ofte ikke kjenner fordi man er vant til den – men omgivelsene merker den…

Med en bra munnhygiene reduserer du betydelig risikoen for dårlig ånde og sykdommer som karies og tannløsning.

Les mer om hvordan du best tar vare på munnen din >>

Bakterier synes ikke. Ofte ligger det igjen bakterier både mellom tennene og på tenner lenger bak i munnen der det er vanskelig å komme til med børsten.

Se en film om:

Daglig munnhygiene

 

Skrap rent

Tungen har mange små furer på overflaten hvor bakterier kan feste seg. Om du plages med dårlig ånde kan det være lurt å rengjøre også her. Du kan børste oversiden av tungen med en myk tannbørste eller bruke en spesiell tungeskrape som fås kjøpt på apoteket. Tannkrem eller spesielle skyllemidler som inneholder sink har også vist å ha en gunstig effekt ved dårlig ånde.

Tungeskraper finnes i flere ulike varianter. Du får bl.a kjøpt dem på apoteket.

Normalbeskyttelse

Av og til trenger tennene ekstra beskyttelse. Risikoen for å få karies kan være større enn normalt, eller tennene er følsomme og iser. Fluor kan da hjelpe oss å styrke tennene. Forskning har vist ar fluor er en av hovedårsakene til at vi får mindre karies nå for tiden sammenlignet med tidligere. Fluor lagres både i tannen og danner også et beskyttende lag på utsiden av emaljen slik at den blir hardere og mer motstandsdyktig mot syreangrep fra bakterier. 

Små hull kan til og med tilhele hvis det regelmessig finnes fluor rundt tennene. Basisbeskyttelsen består av tannbørsting med fluortannkrem to ganger om dagen, noe som er bra for alle munner. Nesten alle tannkremer inneholder derfor fluor i dag.

Ekstra beskyttelse 

Av og til trengs det ekstra fluortilskudd, og vi anbefaler det som vil passe deg best. Det vanligste er at man selv tar fluor hjemme. Ved fluorskylling vil fluor nå alle tannflatene. Det er best å skylle etter at man har børstet tennene, rett før man går og legger seg. Da blir det liggende et tynt lag med fluor på tennene hele natten. Skyll i minst ett minutt og spytt så ut væsken. 

Et alternativ til skyllingen kan være fluortyggegummi som tygges på dagen, eller sugetabletter. Vi kan også legge en spesiell fluorlakk på tennene dine når du er hos oss. Av og til lager vi en individuell skinne som tilpasses tennene dine. I skinnen/formen legger man fluorgel. Denne metoden brukes når risikoen for hull er svært stor.

Fluor er testet vitenskapelig over mange år og blir brukt med godt resultat over hele verden. Hvis man er særlig utsatt for karies er det viktig å endre andre risikofaktorer som f.eks munnhygiene og kosthold. Moderne tannpleie betyr at vi sammen og i god tid forsøker å forebygge sykdom slik at du kan ha tenner hele livet.

Les mer om daglig munnpleie >>

Fluor mot karies

Fluor er et svært effektivt tiltak i kampen mot karies. Vi vet i dag at fluor ikke er skadelig om det tas i korrekte doser. I noen områder i USA og Afrika, men også i Norge finnes det drikkevannsforekomster med ekstra mye fluor. Om barn får for store mengder fluor i den perioden som emaljen dannes dvs før 5-6 års alderen, kan dette føre til hvite eller brune flekker på emaljen. Om flekkene er hvitlige er vanligvis ikke dette noe stort estetisk problem. Om du har mistanke om at drikkevannet inneholder mye fluor er det lurt å redusere annet fluortilskudd som f.eks fluortabletter og være nøye med tannkremdoseringen. Opplysning om innholdet av fluor i drikkevannet kan du få hos oss eller på apoteket.

Se en film om:

Fluor

Flere artikler …

Tanumveien 2
1341 Slependen
Telefon: 67 54 46 66
Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Vi bruker informasjonskapsler for å forbedre våre tjenester. Ved å bruke nettsiden tillater du oss å bruke informasjonskapsler.
Ok